Sản phẩm ưu thích !!!
Liên Kết
Quảng Cáo
Mua Bán, Rao Vặt Siêu Tốc
Đăng tin mua bán, rao vặt không cần đăng ký thành Viên, Nhanh nhất, hiệu quả nhất hiện nay!
Thống Kê
  Số thành viên: 100137
  Truy cập:


>> Các dịch vụ khác

Tổ yến chưng hạt sen giúp thanh lọc cơ thể và ngủ ngon giấc (43)
Ngày cập nhật.: 15/08/19
Loại tin: Các loại khác
Soạn tin REG 3MV 953637 gửi 8777 để nâng tin này thành VIP !
Hoặc xem cách đăng VIP theo Tháng cho Tin mã số 953637 của bạn Tại đây để nâng tin này thành VIP nhằm nâng cao hiệu quả đăng tin và tiếp cận người mua, người tìm nhanh nhất !
Copy link tin này gởi cho bạn bè:
 
Cách chưng yến sào với hạt sen cũng khá đơn giản, chỉ trong khoảng thời gian ngắn bạn sẽ có ngay một món ăn thơm ngon, hấp dẫn để cả nhà cùng thưởng thức. Sau đây là cách chưng yến với hạt sen ngon bổ dưỡng dành cho các chị em tham khảo.

1. Yến sào có thành phần nào ?
Theo nghiên cứu của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy Sản và Viện Công nghệ Sinh học, trong thành phần của yến sào chứa 18 loại acid amin trong đó có một số loại có hàm lượng cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Valine, Leucine,…

Trong yến sào còn chứa một khối lượng dồi dào các nguyên tố đa vi lượng như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr, Se,… đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như :

Cách chưng yến sào với hạt sen giúp giảm căng thẳng mệt mỏi;Tăng cường độ ẩm;Giảm nếp nhăn;Chống lão hóa;Giúp da mịn màng, săn chắc;Hỗ trợ việc cải thiện hệ hô hấp;Giảm huyết áp;Cải thiện chức năng tim;Điều hòa lưu thông máu trong cơ thể;Tăng tuổi thọ con người.

Hàm lượng acid Syalic chiếm 8,6% và Tyrosine có tác dụng làm phục hồi các tổn thương khi bị nhiễm độc, kích thích phát triển hồng cầu.

Nhiều kết quả gần đây cho thấy, việc sử dụng tổ yến với cơ thể nhiễm độc còn làm hạn chế mức độ sút cân, ổn định các chỉ tiêu về huyết học và giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng.

Tác dụng của yến sào với hệ thần kinh:

Các vi chất dinh dưỡng như Mn, Cu, Zn, Br trong yến sào có tác dụng ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ. Do đó, sử dụng tổ yến đúng cách sẽ giúp bồi bổ trí não, ổn định tinh thần; giúp ngủ ngon hơn, ghi nhớ tốt hơn. Đặc biệt kết hợp yến sào cùng hạt sen sẽ càng đem lại hiệu quả tuyệt vời.

2. Hàm lượng dưỡng chất có trong hạt sen

Thông thường sen phát triển đủ tuổi cao tới 1,5 m và có thể phát triển các thân rễ bò theo chiều ngang tới 3m. Lá to với đường kính tới 60 cm, hoa có đường kính tới 20 cm. Theo số liệu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ thì hạt sen rất giàu hàm lượng protein, ma-nhê, kali và phốt pho, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp.

Cụ thể, 100g hạt sen có chứa 350 calo, 63-68 gam carbohydrate, 17-18gam protein, nhưng chỉ có 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác như: nước (13%), khoáng chất (chủ yếu là natri, kali, canxi, phốt pho). Trung bình, cứ một ao-xơ hạt sen khô (28 gam) cung cấp khoảng 5 gam protein chất lượng cao, ngoài ra còn giàu chất xơ lại không chứa đường, hương vị thơm ngon hợp với sở thích của nhiều người.

Trung bình, cứ một ao-xơ hạt sen khô (28 gam) cung cấp khoảng 5 gam protein chất lượng cao.

3. Tác dụng chữa bệnh của hạt sen

Hạt sen và củ hạt sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tác dụng “hàn gắn, phục hồi” protein trong cơ thể con người bị tổn thương và cuối cùng làm cho làn da luôn trẻ trung. Chính vì lợi thế này các hãng bào chế dược phẩm, mỹ phẩm hiện nay đang tìm kiếm, chiết xuất enzyme để đưa vào các sản phẩm chống lão hóa của họ. Bên cạnh đó, hạt sen còn giàu hàm lượng kaempferol, một chất flavonoid tự nhiên rất hữu ích, có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, đặc biệt là tác dụng chống viêm các mô lợi, nhất là ở nhóm người cao niên.

Trong dân gian người ta đã chế biến hạt sen thành nhiều món ăn có giá trị bổ dưỡng cao như chè sen, mứt sen, chè hạt sen long nhãn,…

Tăng cường cơ chế bài tiết melamin:

Theo nghiên cứu công bố đầu tháng 6 vừa qua trên tạp chí Y học thử nghiệm phân tử của Mỹ thì tinh dầu chiết từ cánh, nhị và ngó sen có tác dụng tốt trong việc bài tiết melamin, đặc biệt là hợp chất có tên plamitic acid methyl ester, thông qua cơ chế có tên là melanogenesis, đây chính là hợp chất giúp cho tóc của con người không bị bạc, gẫy hoặc bị lão hóa sớm do thiếu melamin.

Các bài thuốc chữa bệnh từ hạt sen:

Chữa mất ngủ: Hằng ngày nấu chè hạt sen ăn vào buổi chiều hoặc tối, có hạt sen tươi càng tốt.

Trẻ em tiêu chảy kéo dài, gầy yếu kém ăn: Hạt sen sấy khô, gạo tẻ rang vàng, hai thứ liều lượng bằng nhau (khoảng 150-200g) tán bột, mỗi ngày cho ăn 6-8g vào lúc đói.

Phụ nữ hay bị sẩy thai: Hạt sen 1kg bỏ vỏ ngoài và tim, củ mài (tươi thì 5kg, khô thì 2kg) hai thứ cùng sao vàng, tán mịn, viên với hồ nếp bằng hạt nhãn, mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần 10 viên vào lúc đói.

Trẻ con nóng khát: Hạt sen 20g, bèo cái 2 cây, gừng tươi 2 lát, đổ một tô nước đun kỹ, cho uống thay nước chè.

Chữa di tinh, đái đục: Hạt sen 100g (bỏ vỏ, bỏ tim) sao vàng, bạch linh 20g (mua ở hiệu thuốc đông y) hai thứ cùng tán bột, uống với nước lọc vào lúc gần đi ngủ, mỗi lần 1 thìa cà-phê.

Chữa thiếu máu, ít ngủ, kém ăn: Hạt sen hầm với thịt ba chỉ, ăn hằng tuần liền.

Bồi dưỡng cho phụ nữ mới sinh hoặc mới điều hòa kinh nguyệt: Chọn gà nhỏ, cỡ 400-500g/con, mổ bỏ ruột, cho hạt sen và ý dĩ (bo bo), gạo nếp, mỗi thứ một nhúm (vo sạch) vào bụng gà, khâu lại, nấu thật nhừ cho ăn. Cứ 2-3 ngày lại ăn một bữa như thế.

Dùng làm các món ăn thông dụng:

Với lợi thế về mùi vị, màu sắc và dưỡng chất nên hạt sen được con người sử dụng khá phổ biến để làm thực phẩm và thuốc chữa bệnh. Hạt sen có tác dụng bổ dưỡng an thần, đặc biệt là dùng để chữa tiêu chảy kéo dài và bệnh suy dinh dưỡng, chữa chứng mất ngủ, giảm khát mùa hè, chữa thiếu máu, kém ăn bồi dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh…

Từ lâu trong dân gian người ta đã chế biến hạt sen thành nhiều món ăn có giá trị bổ dưỡng cao như chè sen, mứt sen, chè hạt sen long nhãn, chè hạt sen đậu xanh, thịt gà hầm hạt sen, móng giò hầm hạt sen… vừa ngon miệng, hấp dẫn lại có giá trị dinh dưỡng cao mà không gây hại cho cơ thể.

4. Cách nấu chè tổ yến với hạt sen và táo tàu giúp ngon giấc
Hình ảnh có liên quan
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Tổ yến tinh chế: 5g (liều lượng chuẩn cho 1 người dùng trong 1 lần ăn)

– Hạt sen: 100g

– Táo đỏ khô: 50g

– Hạt kỷ tử: 10g

– Đường phèn hoặc đường cát trắng.

Các bước thực hiện món ăn:

Bước 1: Đầu tiên các bạn lấy 5g yến sào tinh chế (là loại yến đã được nhặt lông và làm sạch tạp chất) ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút để yến nở đều và mềm ra. Sau khoảng 30 phút và các bạn vớt yến ra cho vào rây và để ráo nước.

Hạt sen các bạn có thể sử dụng hạt sen tươi hay khô đều được. Tuy nhiêu khi chế biến sẽ khác nhau một chút: Với hạt sen tươi thì các bạn phải tách bỏ vỏ xanh bên ngoài và dùng tăm để bỏ tâm của sen; còn sen khô thì các bạn phải rửa sạch và ngâm nước khoảng 1 tiếng để hạt sen nở ra. Sau đó đun hạt sen với một ít nước để hạt sen mềm đi.

Bước 2: Hạt sen đun mềm thì các bạn cho táo tàu đỏ khô vào đun tiếp trong khoảng 10 phút để táo nở ra.

Bước 3: Sau đó, các bạn tiếp tục cho hạt kỷ tử vào và cho thêm nước đun trên lửa liu riu cùng hỗn hợp hạt sen, táo đỏ đã đun trước đó.

Bước 4: Yến đã làm sạch và để ráo nước, các bạn cho vào chén chưng nhỏ có nắp đậy và chưng cách thủy trong vòng 1 tiếng đồng hồ. Chưng cách thủy là cách chế biến yến tốt nhất giúp yến vẫn như nguyên được các vi chất dinh dưỡng bên trong nó. Cách chưng tổ yến tốt nhất chính là sau khi chưng cách thủy được 1 tiếng thì các bạn cho thêm đường phèn vào sau đó chưng thêm 10 phút nữa rồi tắt bếp.

Bước 5: Yến chín mềm thì các bạn cho vào cùng hỗn hợp hạt sen, kỷ tử, táo tàu và ăn ngay khi còn nóng nhé.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé !

Nguồn : samyenlinhchi

 
Thông tin người đăng tin
 
Họ tên
Nguyễn Thị Thu Nguyên 
 
Địa chỉ
TPHCM
 
Điện thoại
01272680085
 
Nick Yahoo
rongbien007@yahoo.com
 
Gửi mail cho người đăng tin
bapbapbap1001@gmail.com
Các chức năng kèm theo
Xem tất cả tin của Nguyễn Thị Thu Nguyên   Gửi cho bạn bè   Báo tin xấu  

Liên hệ người đăng tin

  Bạn có thể liên lạc thư điện tử với Nguyễn Thị Thu Nguyên .
Off Telex VNI VIQR  
Họ và tên của bạn *
Email *
Nội dung *
Nhập chuỗi bên cạch
Tôi đồng ý với các điều khoản ghi trong bản Điều kiện sử dụng *

       
Tin VIP mới nhất tăng khả năng tìm thấy từ Google , Yahoo
Trường Dạy Lái Xe ÔTô Uy Tín, Thi Bằng B2 Bao Đậu
Cung cấp in ấn viết bi, bút bi, viết kim loại theo yêu cầu giá rẻ
Những Chi phí du học Úc năm 2017
Dạy Học Nâng Dấu Bằng Lái Xe Ô Tô C,D,E,F Giá Rẻ
Cước vận chuyển hàng đi Đà Nẵng, Quảng Nam, Hà Nội 0902400737
bán căn hô b4 kim liên
Thiết kế logo thương hiệu chuyên nghiệp tại Hà Nội
Nhà 2 tấm mới rất đẹp, dt: 3x8m, giá 900 triệu ( TL)
cua cuon mitadoor
cửa cuốn đức tp hcm
cửa cuốn đức
Guitar acoustic yamaha fg-201
chinh chủ bán biệt thư mỹ đình sông đà tù liêm
Biệt thự liền kề giá rẻ nhất Hà Nội
Ổn áp chính hãng giá ưu đãi
Tuyển Gấp Nam/Nữ Giám Sát An Ninh Tại Hệ Thống Siêu Thị.
Chành xe từ Sài Gòn đi Đà Nẵng, Huế 0902400737
Tuyển Gấp NAM Phụ Kho làm Lâu Dài hoặc Thời Vụ Lương 500K/Ngày -
TUYỂN GẤP Lơ XE, Phụ Xe Tải Nhẹ giao hàng Tạp Hóa cho Đại Lý, Siêu Thị
Tuyển Gấp Nam/Nữ Giữ Quầy Đồ,Kiểm Tra Hóa Đơn,Soát Vé Tại Siêu Thị
████ ████ CHUYÊN LÀM BẰNG ĐẠI HỌC GIÁ RẺ ...... CAO ĐẲNG - - TẠI TPHCM ---- 0973169225 .......... UY TÍN
Chạy tin nhắn
Đất 1 sẹc hẻm nhựa rộng 7m ở 836 Hương Lộ 2, 8 x 20m, vị trí đẹp.
Nhà 1.160 ở 1 sẹc Đất Mới 4 m x 10m chính chủ đúc 1 tấm
Đất thổ cư 100% 4m x 10m đường Mã Lò bán gấp 850 triệu.
Nam/nữ Trực Quầy Thu Ngân,giữ Đồ,kiểm Tra Hóa Đơn Làm Tại Siêu Thị
Cần bán máy xoá nếp nhăn, nâng cơ mặt ageLOC Galvanic Spa II
bán nhà liền kề trung yên
Bò Một Nắng Phú Yên Chính Hiệu - Đậm Đà Thơm Ngon
Chỉ khoảng 700 triệu (100% giá trị) sở hữu căn hộ dành cho trí thức trẻ, liền kề Thủ Thiêm Q2
nhận làm bằng đại học, cao đẳng, trung cấp trên toàn quốc,giá rẻ,đảm bảo uy tín và chất lượng.lh 0938 60 70 81
CHUYÊN NHẬN LÀM BẰNG ĐẠI HỌC.CAO ĐẲNG TRUNG CẤP TRÊN TOÀN QUỐC ĐẢM BẢO UY TÍN CHẤT LƯỢNG
Tuyển sinh du học Nhật Bản kỳ tháng 1 năm 2016
MỞ BÁN CĂN HỘ CAO CẤP THE EASTER CITY GIÁ CHỈ TỪ 323 TRIỆU/CĂN
(GẤP) TUYỂN NAM/NỮ QUẸT THẺ XE TRỰC PHÒNG CAMERA VÀ GIỮ XE BỐT ĐIỆN TỬ TẠI HẦM GIỮ XE
Nhận làm bc thuế, bctc, làm lại sổ sách tại Đà nẵng
Tuyển gấp nam xếp sữa Vinamilk lương 380-480ngàn/ngày
Đặt mua ngay nhà chung cư HH2B Linh Đàm giá sốc, chênh thấp, hỗ trợ gói vay 30 nghìn tỷ
Chuyên làm tất cả các loại bằng ĐH, CĐ, TC với tất cả chứng chỉ trên toàn quốc 0987 01 78 01
0909 537 024 chuyên nhận làm bằng đại học,cao đẳng,trung cấp trên toàn quốc uy tín chất lượng
0972915702 ██ ██ làm bằng đại học thật _ _ uy tín - có nhanh ngày
Tài khoản dyndns Vip , Tài khoản dyndns miễn phí
Tuyển nhân viên kinh doanh, tư vấn sản phẩm nông nghiệp
██ ██ làm bằng đại học thật _ 0972291937 uy tín - có nhanh ngày
██ ██ làm bằng đại học thật _ 0972915702 uy tín - có nhanh ngày
Bán Chung cư mini Phương Liệt giá rẻ giật mình
MP Yên Ninh – Trúc Bạch S=70m2 MT 4m Nở Hậu 2 Mặt tiền 5 Tầng Đẹp + Vỉa Hè 2,5m
xe tải hino-khuyến mại cực lớn
Dong trung ha thao do trung tâm công nghệ sinh học Biosun sản xuất
███████ chuyên nhận làm bằng đại học giả ____ 0972291937 __ ko cần đạt cọc - chất lượng
Tin cùng mục
Nhà màng, nhà kính nông nghiệp công nghệ cao
Thùng rác nhựa chuyên sỉ giá rẻ- Bỏ sỉ các loại thùng rác 120L 240L giá thấp- lh 0911.082.000
Thiết bị làm nhà kính, thanh nẹp và zíc zắc, dây chống bão, máng kính israel
Cung cấp thiết bị nhà kính, màng kính PE, dây chống bão, thanh nẹp, zíc zắc
Lưới làm giàn trồng mướp, bí bầu và các loại dây leo, cung cấp lưới giàn leo
Thi công nhà lưới mini, nhà lưới trồng rau trên sân thượng
Lưới chắn côn trùng, lưới côn trùng UV, lưới côn trùng trong nhà kính, cung cấp lưới chắn côn trùng cao cấp
Cách trang trí sinh nhật cho bé trai tại nhà đơn giản, tuyệt đẹp
Xe đạp tập Elip Mona
Xe đạp tập Elip Master
Xe đạp tập Elip K
Xe đạp tập Elip Cleopat
Xe đạp tập Elip Venus
Máng cáp và phụ kiện máng cáp tốt nhất hcm
Hệ thống tưới tự động, tưới cảnh quan sân vườn
Hệ thống tưới tự động, tưới cảnh quan sân vườn, tưới cỏ sân vườn, vòi phun pro spray
Xe đạp tập Elip Rider
Xe đạp tập Elip X
Xe đạp tập Elip Everton
Hệ thống tưới tự động
Hệ thống tưới tự động, tưới cảnh quan sân vườn, tưới cỏ sân vườn, vòi phun pro spray
Xe đạp tập Elip Elipsport
Xe đạp tập Elip Ver 2
Xe đạp tập Elip Ver 1
Lưới chắn côn trùng, lưới côn trùng UV, lưới côn trùng trong nhà kính, cung cấp lưới chắn côn trùng
Phí gửi xe tại chung cư Vinhomes
Cách trang trí thôi nôi cho bé gái
nhà lưới, màng lưới
Nhà lưới trong nông nghiệp
Nhà lưới trong nông nghiệp, lưới chắn côn trùng thái lan, dây treo cá thể, kẹp thân cà chua
Xe đạp tập Elip Zalo
Ghế massage Elip Napoleon
Ghế massage Elip Platinum
Ghế massage Elip Faraday
Ghế massage Elip Aristotle
Ghế massage Elip Urani
Ghế massage Elip Newton
Ghế massage Elip Gailileo
Ghế massage Elip Plutoni
Hệ thống Anh ngữ PoPoDoo tìm đối tác Nhượng Quyền Thương hiệu
Nhượng Quyền Thương Hiệu Tiếng Anh Quốc Tế PoPoDoo
Nhượng Quyền Thương Hiệu Tiếng Anh Dành Cho Trẻ Em
Thuê vệ sinh công nghiệp Nha Trang cần cân nhắc điều gì ?
Ghế massage Elip Waston
Ghế massage Elip Mozart
Ghế massage Elip Drawin
Ghế massage Elip Platin
Ghế massage Elip Rhodi
Ghế massage Elip Nobel
Tiến Luật - đại lý thuế chất lượng của Dai-ichi Life Việt Nam
Ghế massage Elip Plutonium
Máy chạy bộ điện đơn năng Elip iE02
Máy chạy bộ điện đa năng Elip iE04
Máy chạy bộ điện đơn năng Elip Ronaldo
Máy chạy bộ điện đa năng Sport Pro
Nhà màng, nhà kính nông nghiệp công nghệ cao, màng kính israel
Máy chạy bộ điện đơn năng Elip Samurai
Hướng dẫn mẹ tổ chức sinh nhật đơn giản cho bé
Máy chạy bộ điện đơn năng Race
Máy chạy bộ điện đa năng Elip Bolt
Máy chạy bộ điện Elip Armstrong
Máy chạy bộ điện đơn năng Elip Galaxy
Máy chạy bộ điện đơn năng Elip Apollo
Máy chạy bộ điện đơn năng Elip Athena
Máy chạy bộ điện Elip Transformer
Máy chạy bộ điện đa năng Artermis
Máy chạy bộ điện đa năng Elip Maximus
Máy chạy bộ điện đa năng Elip Tabata
Máy chạy bộ điện Elip 1552 Pro
Máy chạy bộ điện Elip Oscar
mẹo tổ chức SN cho bé thật vui và tiết kiệm
Máy chạy bộ điện đa năng
Máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ
Sỉ lẻ thùng rác 120 lít, 240 lít, 660 lít giá thương mại- thùng rác chất lượng giá tốt
Dịch vụ hát quan họ Bắc Ninh phục vụ tiệc cưới, hội nghị
cung cấp các loại thùng phuy nhựa thùng phuy
Lưới chắn côn trùng, lưới chắn côn trùng nông nghiệp, lưới chắn côn trùng nhà kính, lưới chắn côn trùng giá rẻ
Màng xốp, pe foam, giảm chấn tránh va đập bể vỡ
Dịch thuật lấy ngay trong 24 giờ mọi ngôn ngữ
Thùng rác 240 lít giá rẻ tại long an- thùng rác công cộng, thùng rác môi trường giá thấp
Các kiểu thiết kế mái hiên che sân trước nhà đẹp
Tư vấn sản xuất nước lau kính, sàn nhà, tẩy rửa nhà tắm, toilet
Địa chỉ cung cấp Gôm bút chì loại tốt chính hãng 1
Thùng rác nhựa đạp chân, thùng rác công nghiệp 240 lít
Đại lý thùng rác công ty công nghiệp sài gòn tại Sài Gòn
Bán sỉ lẻ thùng rác nhựa công nghiệp giá tốt tại Hà Nội
Dự đoán kết quả XSMN chính xác nhất thứ 4 hàng tuần ngày 16/10/2019
Những lưu ý khi thiết kế lắp đặt mái che ngoài trời
Đòi Nợ Song Long - Đòi Nợ Đúng Pháp Luật
Dự Đoán XSMN chính xác nhất thứ 3 hàng tuần ngày 15/10/2019
Dịch vụ đăng ký lưu hành thức ăn chăn nuôi
Giảm giá thùng rác 120 lít 240 lít 660 lít cực mạnh- thùng rác giá sỉ lẻ- 0911.082.000
Chi phí chữa trị dài bao quy đầu ở Biên Hoà
Những điều cần lưu ý trong quá trình tổ chức tiệc sinh nhật
Con lăn băng tải nhựa
Kem dừa Hà Đông - Nhà Hàng Sasabeza
Sasabeza Hà Đông - Vũng Tàu gelato Durian Sầu Riêng
Mua hạt cà phê Ý ngon nhất
Cách tổ chức sinh nhật cho bé trai 1 tuổi
 


Liên Hệ Quảng Cáo
Hổ trợ kỹ thuật
 
09 8754 3456